女性アスリートの心理的課題を整理しアスリートとその関係者をトータルケアする
実践的なサポートプログラムを開発?提供します。
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オリエンテーション
女性トップアスリートに
必要な心理技法 -
目標設定
女性のデュアルキャリア達成を
視野に入れた目標設定 -
自己への気づき
女性特有の心身の変化と
パフォーマンスの関係 -
リラクセーション
心身の状態への気付きと
緊張の緩和法 -
チームビルディング
女性チームの心理的な絆を
深めるグループワーク -
イメージトレーニング
協議特性に応じた
自身（効力感）を高める心理技法 -
リハーサル
自己コントロールのための
積極的思考法 -
ソーシャルサポート
ネットワークの活用
アスリート?アントラージュとの関わり -
シーズンの振り返り
女性のライフスタイルを
考慮したPDCAの活用
女性アスリートや指導者、研究者に生の声を聞くための
講演?講習を実施します。
本プロジェクトに興味をお持ちの方や、心理的なサポートを必要としているアスリート、指導者、ご家族等関係者の方は、こちらからお問い合わせください。
